دانلود کتاب دمی آرام گیر و فرزانه شو نازنین فیروزی 314 صفحه PDF 📘
سایت پروژه پرو دانلود فایل پی دی اف کتاب دمی آرام گیر و فرزانه شو نازنین فیروزی 314 صفحه PDF 📘 را با بهترین کیفیت و به صورت کامل برای شما عزیزان قرار داده است.
کتاب “دمی آرام گیر و فرزانه شو” نوشته نازنین فیروزی، اثری است که به مسائل روانشناختی و روحی می پردازد و هدف آن کمک به خوانندگان برای دستیابی به آرامش درونی و رشد فردی است. این کتاب به بررسی راهکارهایی برای مدیریت استرس، ارتقای سلامت روان، و بهبود کیفیت زندگی می پردازد و به خوانندگان ابزارهایی عملی و فلسفی برای رسیدن به آرامش و تعادل در زندگی ارائه می دهد. با سایت پروژه پرو برای ادامه مطالب همراه باشید.
کتاب دمی آرام گیر و فرزانه شو pdf
کتاب به بررسی روش های مختلف برای مدیریت استرس و اضطراب می پردازد. نویسنده راهکارهایی مانند تکنیک های تنفس عمیق، مدیتیشن، و تمرینات ذهنی را معرفی می کند که می تواند به کاهش تنش های روزمره کمک کند.
خرید کتاب دمی آرام گیر و فرزانه شو
یکی از محورهای اصلی کتاب تمرکز بر دستیابی به آرامش درونی است. این بخش به بررسی چگونگی شناخت خود، پذیرش خویش و پیدا کردن آرامش درونی پرداخته و ابزارهایی برای ارتقاء خودشناسی ارائه می دهد.
دانلود کتاب دمی آرام گیر و فرزانه شو
____________________________
📕 نام کتاب: دمی آرام گیر و فرزانه شو
____________________________
🖊️ نویسنده: نازنین فیروزی
____________________________
📃 تعداد صفحات: 314 صفحه
____________________________
🏷️ موضوع کتاب: کتاب رمان
____________________________
دانلود دمی آرام گیر و فرزانه شو
کتاب به بررسی فلسفه های مختلف زندگی و تفکر مثبت می پردازد و به خوانندگان کمک می کند تا با نگاهی مثبت تر به زندگی نگاه کنند و از چالش ها به عنوان فرصت هایی برای رشد استفاده کنند.
در انتها می توانید برای اطلاعات بیشتر خرید کتاب آرامش استر و جری هیکس نیز مطالعه کنید.
کتاب دمی آرام گیر و فرزانه شو
موضوعات اصلی که در کتاب بررسی شده اند:
- مدیتیشن و ذهن آگاهی: کتاب به شما تکنیک های ساده و عملی برای تمرین مدیتیشن و افزایش آگاهی از لحظه حال را آموزش می دهد. با این تمرین ها می توانید استرس و اضطراب را کاهش داده و تمرکز خود را بهبود بخشید.
- رواقی گری: این کتاب مفاهیم اصلی فلسفه رواقی گری را به زبان ساده بیان می کند. رواقی گری به شما کمک می کند تا بر چیزهایی که در کنترل شما هستند تمرکز کنید و از نگرانی در مورد چیزهایی که در کنترل شما نیستند دست بردارید.
- یوگا و تمرینات تنفسی: کتاب شامل تمرینات ساده یوگا و تنفس است که به شما کمک می کنند تا بدن و ذهن خود را آرام کرده و انرژی خود را افزایش دهید.
دانلود شیوه تهیه و استفاده چگونه است؟
بر روی گزینه افزودن به سبد خرید کلیک کنید بعد طی مراحل و پرداخت وجه از طریق کارت های شتاب محصول برای دانلود آماده خواهد شد . سپس از محصول دریافت شده پرینت تهیه نمایید. اگر در خرید اینترنتی مشکل دارید از طریق کانال پروژه پرو و پوزر ارتباط با ما اطلاع دهید تا از طریق کارت به کارت محصول رو تهیه نمایید.
دیدگاه ها