دانلود کتاب زیاد فکر نکنید نیک ترنتون 165 صفحه PDF 📘
سایت پروژه پرو دانلود فایل پی دی اف کتاب زیاد فکر نکنید نیک ترنتون 165 صفحه PDF 📘 را با بهترین کیفیت و به صورت کامل برای شما عزیزان قرار داده است. کتاب زیاد فکر نکنید نوشته نیک ترنتون راهنمای مطلوب برای مقابله با تفکر افراطی است. یعنی آن تفکری که شادی را از زندگی شما گرقته و در بسیاری از موارد ، باعث قرار گرفتن شما در نوعی زندان ذهنی میشود. در این اثر نویسنده تلاش کرده تا راه حلی برای این مشکل آزار دهنده بیابد. کتاب زیاد فکر نکنید همانطور از نام آن برداشت میشود، راهکار هایی ارائه می دهد تا شما را از بند تفکر افراطی آزاد کند و به زندگی در لحظه و زمان حال عادت دهد. با سایت پروژه پرو برای ادامه مطالب همراه باشید.
دانلود فایل پی دی اف کتاب زیاد فکر نکنید نیک ترنتون
پی دی اف کتاب زیاد فکر نکنید نیک ترنتون pdf
کتاب زیاد فکر نکنید نیک ترنتون pdf
خرید کتاب زیاد فکر نکنید نیک ترنتون
دانلود کتاب زیاد فکر نکنید
فهرست مطالب کتاب زیاد فکر نکنید نیک ترنتون :
فصل اول : افراط اندیشی درباره ی بیش از حد فکر کردن
فصل دوم : فرمول کاهش فشار روانی و حتی چیزی بیشتر از آن
فصل سوم : زمان و درون داده های خود را مدیریت کنید
و …
فصل ششم : نگرش های نوظهور و تعدیل عاطفی
دیدگاه ها