دانلود مقاله مقایسه اثربخشی درمان شناختی رفتاری گروهی و درمان شناختی مبتنی بر ذهن..

دانلود مقاله مقایسه اثربخشی درمان شناختی رفتاری گروهی و درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر زنان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر فرشته مومنی 19 صفحهPDF📘

سایت پروژه پرو دانلود مقاله مقایسه اثربخشی درمان شناختی رفتاری گروهی و درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر زنان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر فرشته مومنی 19 صفحهPDF📘 بهترین کیفیت و به صورت کامل برای شما عزیزان قرار داده است. مقایسه اثر بخشی درمان شناختی رفتاری گروهی و درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر زنان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر، موضوعی پیچیده و مهم در حوزه روان‌ شناسی است. این دو نوع درمان، هرکدام رویکرد های متفاوتی دارند که می‌ توانند اثرات مختلفی بر افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر (GAD) داشته باشند.با سایت پروژه پرو برای ادامه مطالب همراه باشید.

دانلود مقاله مقایسه اثربخشی درمان شناختی رفتاری گروهی و درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر زنان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر فرشته مومنیPDF

کاهش علائم اضطراب: هر دو درمان می‌ توانند به کاهش علائم اضطراب کمک کنند، اما CBT ممکن است در کوتاه‌ مدت اثرات بیشتری داشته باشد، زیرا به طور مستقیم روی شناسایی و تغییر افکار منفی و غیر منطقی متمرکز است. در حالی که MBCT بیشتر بر تغییر شیوه مواجهه با افکار تمرکز دارد و ممکن است نتایج آن در بلند مدت نمایان‌ تر باشد.

دانلود مقاله مقایسه اثربخشی درمان شناختی رفتاری گروهی و درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر زنان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر فرشته مومنی

پیشگیری از عود اختلال: MBCT به طور خاص برای پیشگیری از عود اضطراب و افسردگی طراحی شده است، بنابراین ممکن است برای زنانی که با اضطراب مزمن و مکرر دست و پنجه نرم می‌ کنند، مؤثر تر باشد.

انعطاف‌ پذیری: MBCT به دلیل تمرکز بر ذهن‌ آگاهی و مراقبه، می‌ تواند به عنوان یک روش فردی نیز موثر باشد. اما CBT گروهی به خاطر ایجاد محیط حمایتی در گروه، می‌ تواند برای کسانی که احساس انزوا می‌ کنند، مفید تر باشد.

مقاله مقایسه اثربخشی درمان شناختی رفتاری گروهی و درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر زنان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر فرشته مومنی

____________________________

📕 نام مقاله : مقایسه اثربخشی درمان شناختی رفتاری گروهی و درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر زنان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر

____________________________

🖊 نویسنده : فرشته مومنی

___________________________

📃 تعداد صفحات : 19صفحه

____________________________

🏷 موضوع مقاله :  روانشناسی

____________________________

مقاله مقایسه اثربخشی درمان شناختی رفتاری گروهی و درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر زنان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر

مدت زمان درمان: CBT معمولاً در مدت زمان کوتاه‌ تری اثر بخش است و می‌ تواند علائم را سریع‌ تر کاهش دهد، در حالی که MBCT ممکن است نیاز به زمان بیشتری برای بهبود پایدار داشته باشد.

دانلود پی دی اف  مقاله مقایسه اثربخشی درمان شناختی رفتاری گروهی و درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر زنان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر فرشته مومنی